标题：打坐时杂念多怎么办？ 

内容：
信众:打坐时杂念多怎么办?

师父:我看到有的人打坐的时候, 腿不平就扳一个大石扳压在腿上。

打坐时杂念多,很好办,拿一个绳子把头发扎起来。

是不是?

就是杂念多,这个很正常。

打坐一入定了以后,就会发现杂念纷呈,这个由杂念而来照见回光返照,来助长你打坐的静,静又更多的照见你的杂念,杂念再来照你的静,这个就是知杂念明伪。

发布时间：2025-06-03 18:12:39
来源：学佛网
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