标题：达真堪布：做课时脑海里出现妄想，如何控制？

内容：
问：做课的时候，脑海里忽然呈现出一些妄想、烦恼。

如何才能控制住呢?

答：强行去控制这些妄想、烦恼是很难的。

其实也不用去控制。

这些妄想、烦恼出现的时候，你就观想成这是佛菩萨的加持，让你发现自己的阿赖耶识里存着这么多不好的东西。

这也是烦恼转为道用的一种方法。

发布时间：2025-06-03 00:10:05
来源：学佛网
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