标题：秋季干燥上火，多吃5种白色食物

内容：
秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。

其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。

中医认为，白色归于肺，白色的食物大多都偏寒凉，有补肺的作用，对缓解秋燥有良效。

发布时间：2025-02-12 23:00:57
来源：学佛网
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