标题：养生第一难：少欲知足难

内容：
养生第一难，就是少欲知足难。

现在人想要身体好，都喜欢补。

中医讲，邪能恋补。

你身体不行了，是老天爷让你好好休息一下，不要透支了，然后你去拼命补，结果补出问题来。

现在人的养生上，少欲知足实在难。

《黄帝内经》讲人的寿命可以活120岁，但几乎很少人达到。

高僧虚云达到120岁。

其他人一般都达不到，因为精气神被耗费的太厉害了。

包括在饮食上，你吃太多了，也是耗费精气神，要用体内元气去消化它。

越是补的东西，消耗时消耗的元气就越多。

所以不要迷恋补。

凡是想着补的人，贪欲都是比较重的。

尤其是对五欲六尘的执着上，是比较重的。

古德说，比丘常带三分病，不病?

?不肯出三界。

带病三分是最好的，不要过多。

真修行人，身体清净以后，对身体的小病都很敏感。

如果身体经常充满着各种杂质重金属，对病就不敏感，他看起来没病，是他没有能力发现自己的病。

人在少欲时，身心清净时，自然能修复自己的身体。

关于这个身体和宇宙的关系，古代中医有说到，人体的五脏对应五个星球，金木水火土。

心对应火星，肝对应木，肺对应金星，肾对应水星，脾对应土星。

也就是这浩瀚的宇宙中，五个行星给予我们人身体能量。

一般人都知道，能量来自食物的涉猎。

其实食物部分是很少的，更多的是来自五个行星，以及地球，太阳，月亮，三个行星给予人的能量。

人都时刻跟宇宙在交换能量。

目前医学对这一块研究太少了。

有两种人比较长寿，一种是研究天文学的人，观察浩瀚宇宙的。

一种是修行人。

这两种人有个共同特征，身心合一。

要知道，古人讲的，天人合一。

整个宇宙就是人的真正大身体。

所以研究天文学的人，往往跟宇宙靠的比较近，跟大身体靠的比较近。

他也是在身心合一状态。

修行人，观呼吸，观念头，也是身心合一的一种状态。

以前的人，都懂的天文学，你不要小看农民，他对天气，节气更加敏感。

这类人往往有时候很有智慧。

这也是身心合一的一种。

发布时间：2025-01-14 17:06:01
来源：学佛网
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