标题：戒YIN成功的感悟心得

内容：
首先作为一个普通的人，我们身上带着很多与生俱来的习气，“我见、我爱、我慢、我痴”四大烦恼常相随。

“六道轮回*YIN*为本”，*YIN*欲心更是厚重的习气。

随着年龄增长，遇到不善的缘，过去的习气起现行，欲望加重，遂造下*YIN*业，在其中愈陷愈深，几乎不可自拔。

以下简单罗列末学邪*YIN后的种种不足和阴暗的性格特点，供大家参考。

不孝父母，孝顺父母还敢干缺德的事吗?

没有慈悲心，有慈悲心还能肆意践踏父母之生身吗?

没有智慧，整天被贪欲缠缚，内心躁动不已，怎么有智慧?

1.

不想真正戒*YIN*，只是迫于疾病才戒。

等戒*YIN*稍见成效，身体稍恢复，就又肆无忌惮。

末学曾因此而酿下苦果，小便尿不尽，真是苦不堪言呢。

2.

自以为是，总以为自己的定力很强而忽视戒*YIN*的基本原则。

3.

健忘，好了疮疤忘了痛。

虽想戒*YIN*，但容易退转，遇到考验马上将过去的不幸抛到九霄云外。

4.

情欲心重，处处想留情。

末学真是惭愧。

邪*YIN的厉害，动心的更厉害。

对方稍微好看一点就动心就喜欢，毫无把握。

5.

不相信自己，不相信圣贤的教诲。

末学过去感觉戒*YIN*太难了，根本戒不掉，所以在欲海中苦苦挣扎了十几年。

6.

好色，极贪色，管不住自己的眼睛，喜欢到处看。

7.

总喜欢找借口逃避，什么生理欲望了，什么无意破戒了，结果是屡战屡败。

8.

上网有瘾，缺乏自制力。

末学没事就喜欢上网。

鼠标点来点去的，浮躁不堪。

9.

独处易起邪念。

曾遭受过不良信息的严重污染和熏习，所以虽然在戒*YIN*，不良的念头常常出现。

别人看来极正常的东西，末学马上动*YIN*念，实在该死啊!

10.

极爱幻想，极易沉溺在幻想当中。

常常不知不觉地幻想，总会牵扯到不好的东西。

11.

阳气不足，声音微弱，办事能力极差。

我常感觉到说话很累，声音很弱，现在明白这是手*YIN的苦果。

12.

思想邪恶，还怕别人知道，总是惊慌不定，很容易受惊。

报应啊，若要人不知，除非己莫为。

像我在大众面前就很容易紧张，在异性面前害羞，前言不搭后语，毫无风度啊!

13.

没有明晰的人生目标。

所有的精力都被欲望掏空了，何来雄心壮志啊!

14.

意志力缺乏，志气短浅，太容易放弃。

如几次生理欲望一上来马上破戒。

15.

懒惰，身体素质差且不喜欢体力劳动。

像我以前频繁手*YIN的时候太容易疲劳，活像个老头精。

长期邪*YIN的我具足了上述的种种缺点，身心负担可谓极重。

在这种背景下必须要有好的方法才能突出重围，走向新生之路。

尽管我们身心的疾病(自作自受)很重，我们还得面对日益开放和伦理道德缺乏的现代社会(客观环境)。

末学曾经处处破戒：上网遇色，走路遇色，自习遇色，甚至坐着不动也要面对异性的考验，真是逃无可逃，避不可避。

现在是末法时期，形势就是这样。

网络真是魔王的道场，到处有令人心跳的画面。

网络外不雅的着装，大街小巷，随处可见，相信大家都有体会。

现在戒*YIN*的环境还真是不太好，所以戒*YIN*的朋友要努力了，要选对方法。

否则戒*YIN*要多走一段弯路。

总结下来，我们内心有五毒——贪嗔痴慢疑，外面有五欲六尘的诱惑，即使真的发心戒*YIN*也很容易退转。

成功戒*YIN*，我们既要克服心瘾又要规避外界的不良诱惑，时刻保持正念。

戒*YIN*的方法虽然有很多种，例如下面的戒*YIN*十三法：一.

念惧恶法;二.

念地狱法;三.

念前途法;四.

念身病法;五.

念报应法;六.

说‘不要’法;七.

不近不入避开法;八.

想自己家人将心比心法;九.

不看不谈法;十.

想腐尸清心法;十一.

念无常法;十二.

忏悔发愿法;十三.

念佛行善并重法;这么多方法中真正有效的不多(我所指的是长时间内不论什么环境内都有效的方法)。

如前五种可能增加我们戒*YIN*的动力，但不能随时随地帮助我们防御外界的诱惑。

当然戒*YIN*的方法不限于这几种，还有很多，如运动法，读经念咒法等等。

末学戒*YIN*快到一年，发现念佛戒*YIN*的效果最显著。

一句南无阿弥陀佛圣号不离心的好处太多了。

我体会到只要没邪*YIN的念头，生理欲望也不算什么，很容易克服。

前提是你得懂得方法。

常念一句佛号，极容易摄心控制意 *YIN。

长时间下来，邪*YIN的念头愈来愈少。

你会发现自己的思想真的干净了，正如古大德说的，佛号投于乱心，乱心不得不佛也。

而且你的警觉心也会提高。

末学发现，一遇到不好的环境，*YIN*念即将发动时，佛号自然响起，*YIN*念自然无处落脚。

正是“不怕念起，就怕觉迟”。

常念南无阿弥陀佛，能让我们迅速提起警觉，真正伏住意 *YIN，从源头上对治病根。

试想意 *YIN都不起，戒*YIN*还不成功吗?

关键是这句佛号你一定不能丢了，视这句佛号为自己的本命元辰，令其念念相续。

能这样做，末学相信*YIN*欲必被降服。

常念佛，心清净了，慈悲心也慢慢升起，身体渐渐康复，整个人的气色焕然一新。

“正气存内，邪不可干”。

戒*YIN*到目前为止，我发现过去的自己真是肮脏啊，竟喜欢那些污秽不堪的东西，实在难以想象啊。

念佛可以从根本上拯救我们的灵魂，帮助我们回头。

念佛不仅能有效地控制意 *YIN，还能都摄眼耳鼻舌身。

口里念着佛，心里想着佛，耳朵里听着佛。

外界的一切色相休想入眼。

这句佛号就是我们穿梭尘世的护身符。

现将末学的感受与大家分享。

当我不念佛时，杂念多，习气现行，根本经受不了外界的干扰(尤其是夏天，面对强大的视觉冲击)。

虽然当时没有感觉，但在脑海深处却留下印象。

这也是我们的弱点，太容易随境而转，在境界里丝毫不能把握自己。

很多次外出，虽然念佛，但时续时断。

归来时内心浮动不堪，杂念很多，不好的画面时常出现，时刻处在破戒的边缘，还是得把佛号提起来才能制止这些妄念。

我们的习气重，业障也重。

凭自己的力量戒*YIN*有点难度，好在有念佛戒*YIN*的妙法，但我们要会用。

如何念佛，末学推荐您读一下印光大师(印光大师专辑)和宣化上人(宣化上人法宝线上阅读)的开示，相信您一定会对念佛法门有更深的认识。

末学的经历得出这么一个结论：真想戒*YIN*要全心全意依靠阿弥陀佛，心里真有佛，不随境界转，永远保持清净的念头。

如此戒*YIN*可成!

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发布时间：2025-01-08 21:57:50
来源：学佛网
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