标题：三款豆浆减肥食谱

内容：
三款豆浆减肥食谱　1.

橘柚豆浆做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。

减肥原理：柚子去火，橘子含有大量的维C。

2.

花茶豆浆做法：加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。

减肥原理：这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。

3.

生菜豆浆做法：把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。

减肥原理：生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，减肥佳品。

发布时间：2024-09-22 06:01:19
来源：学佛网
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