标题：身体比脑袋聪明

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Section1 {page:Section1;}中医有句话：身体比脑袋聪明。

第一个意思，是身体不听脑袋的话。

第二个意思，人的身体状况，自己就会反应，根本不用靠仪器。

现在人迷恋养生，往往因养生而出毛病。

经常吃营养品之类的，反而出问题。

最健康的状态，就是想吃什么时，就吃什么。

但不要过度。

比如说一个人体质太寒时，他就喜欢吃姜，吃辣的。

这是他人体的需要了。

那体质太热了，就自然喜欢是寒的。

但有的人体质太寒了，一吃热的就上火，这个火是虚火。

他就喜欢吃寒凉的，这也是不行的。

比如说大气候对人的影响，也是巨大的。

夏天时，我就喜欢吃姜，那到了秋天后，再吃姜，就很难受，感觉太干燥，这时人体就自动的会喜欢吃一些酸的。

你看，大气候对人的影响，是很大的。

这也是身体很聪明吧。

不要动不动，就去医院做全面检查，不要相信那个数据，要相信自己的感觉。

那中医的健康，可以分为五个：第一个，早上五点到七点能起来上大便，第二个，晚上十一点前能睡的着，不会翻来覆去睡不着。

第三个，能吃的下饭，口味好。

第四个，每天上小便，小便能带些颜色。

这就是健康了。

饮食上，第一，以粗粮为主，不要吃的太精细。

也不要吃高科技出来的东西，或者反季节的东西。

反季节是不好。

每个水果蔬菜，长在季节，都带着这个季节的信息，春天就带着萌芽的信息，秋天就带着收敛的信息。

你反了季节。

比如春天就喝春茶，不能吃菊花茶，这也是季节不同的缘故。

不要迷恋补，尤其是病后，越不越糟糕。

最后所有的补品，都不要吃。

简单饮食，有助于长寿。

第二，要吃七分饱，吃太饱了，体内的阳气就无法消化他，这就就成了垃圾了。

要吃七分饱，就好。

在饮食上，不要相信科学数据，要相信自己的感觉。

有的人，本来身体好好的，一检查，医生一说，本来没以后病，自己就想出病来，这也是可怜的。

转自：福安观音寺　新浪博客　

发布时间：2024-04-29 01:08:01
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/130123.html