标题：老祖宗口中的“长生果”怎么吃？

内容：
据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。

尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。

美国科学家进一步研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。

这种物质有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。

每100克花生还含有锌8.

48毫克，能增强免疫功能，延缓衰老。

因此，花生被人们称誉为“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”。

今天凤编分享一款好吃的花生做法可以让你大饱口福!

发布时间：2024-03-18 18:58:10
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/122362.html