标题：肥胖是个大问题

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WordSection1 {page:WordSection1;}现在肥胖成为困扰人的大问题。

看南传佛教的出家人，他们托钵，对食物不能起分别。

但信众供养的都是些高能量的，导致南传佛教的僧侣大部分都得高血压等肥胖病。

最明显的，就是肚子大起来。

肚子大是个问题，以前认为啤酒肚是当老板的。

其实啤酒肚是肾虚的缘故。

男怕大肚子，女怕胖腿。

腿胖起来后接着女的肚子就胖起来了。

人体五脏阴寒后，为了保暖五脏，身体就主动的加多肚子的脂肪，这就是肥胖。

一般哪里都可以胖，最怕肚子胖。

肚子胖就是明显的肾虚。

现在的减肥方法也是错误的。

好像把脂肪减掉了就是减肥。

这个概念是错误的。

人肥胖的根源是体内阴虚了，脏腑阴寒了，然后长起脂肪来保护五脏。

现在你把脂肪减掉了，以为瘦下去了，却不知道好比冬天把人身上的棉袄抽掉一样。

所以很多减肥后，三个月看起来很有效果，等它反弹起来，就出现厌食，手脚无力等症状。

看来汉地僧人有福报，可以吃素。

肉本来就是阴寒的东西。

植物也分为两种，阴阳。

见阳光的就是阳的，不见阳光的就是阴的。

所以修道之人一定要吃见阳光的。

像道家要吃松针果，还有各种核类的。

南怀瑾先生说过，天下修行的功夫，都不出道教范围。

包括饮食上，乃至身体功夫上。

不管男女，肚子肥胖的，都要很小心。

就代表你精气神不收敛了。

还有个特征，你看罗汉相，尤其是中国和尚，头上都顶出一个包出来。

这个包就是能量。

人的脑髓，骨髓和肾精，三个是一体的。

纵欲的人伤肾，肾精缺，那骨髓和脑髓就会往下。

天长日久，人的骨髓能量不足时，就出现容易骨折，扭伤。

头顶就是平平的，因为能量通过下口流失掉了。

我看日本的出家人和中国不一样，日本出家人很少头上能顶起一个包的。

厉害的修道人还是在我们汉地。

所以佛教重参禅，打坐，调整身心。

再讲一个身体的形。

站如松，卧如弓，坐如钟。

这三样就不简单了。

卧如弓，大家要右侧卧，要吉祥卧。

这个对身体有好处，不要尸躺，趴下睡，也不要左边卧。

这对调整身体是有好处的。

现在很多人的病，一般是身体的邪行导致。

站姿，坐姿，睡姿都不对，这就是身体的邪行。

身体邪行多了，气就不顺，就会影响人的思想。

大家去看，全世界的出家人，只有汉地是站着诵经。

所以我常推荐大家，要么站着诵经，要么跪着颂，或者行经。

这个是法华经讲的，若立若行。

这对身体气场调整有好处。

现在很多服务单位，都有礼仪训练，怎么站，怎么做，乃至怎么微笑。

你不要觉得好像很假，假久了也就成了真了。

所以修行要做个和尚的样子，进禅堂跑香，打坐，能做出样子，做久了，还真的有修行人的模样出来。

身心是互相影响的。

不要小看身对心的影响。

像现在很多做沙发椅，软趴趴下去，脊椎都挺不直。

还有的睡很软的床，这也是会堵住气在身体的运行。

现在人贪舒服，结果搞出一身病来。

不管老人小孩，最好都能睡硬的床。

禅宗修法中，观心的部分祖师大德开示的比较多，怎么调整身的部分，祖师就讲的比较少了。

道教就讲的比较多。

禅宗最兴旺时是唐朝，当时道教也非常兴旺。

所以调整身这个做法，在当时很流行了。

所以在祖师语录中都没有出现。

但现在不一样，现在这一块不流行了，末法。

你连道教修身的基础法都听不到。

所以古人讲以医入道，是有道理的。

要真修道，一定要到丛林寺院。

现在寺院还保存古朴的方式，尤其是唱诵，早晚课，还有禅堂。

修道后，要慢慢身体很有精气神，有精气神才能做事业，精气神也是福报的一种。

天佑三宝日月星，人有三宝精气神。

而且精气神要清，就有贵气。

修道人最怕肥胖。

一胖起来，就容易打呼噜等各种病。

这也跟饮食有关。

所以饮食尽量清淡。

或者学会经常跪着念经。

转自：福安古观音阁　新浪博客　

发布时间：2024-02-02 23:38:26
更新时间：2024-02-04 13:01:38
来源：学佛网
链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/113165.html