标题：桑葚这么吃，比人参还补！养肾固精，补血美容抗衰老，功效了不得！ 内容： 带着春天的甜美，翻开桑葚叶子，发现了神神秘秘的黑肥黑肥的诱人果子。 扯了一把，大快朵颐的送进嘴里。 紫色的果汁，嘣地溅满了口腔，一不小心嘴角尽染，还有那手指，也被染成了桑葚独有的颜色。 但能品尝到鲜美的味道，十指尽染又能如何？ 春天的模样，就该是如此的清新脱俗。 成熟的桑葚果汁饱满，香甜可口，含有7种维生素以及16 种人体所需氨基酸，有滋补心、肝、肾及养血祛风的功效。 在医学界也具有很高的药用价值。 历代医书对桑葚均有补肝益肾、滋阴养血、通气血、利五脏、驻容颜、抗衰老等药效评价。 现代药理学研究表明 ，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。 具有补血滋阴，生津渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。 桑葚味甜多汁,酸度适口，很多朋友们都喜欢吃桑葚，桑葚也有多种吃法，下面我们将为您介绍一下桑葚的几种吃法。 桑椹山药汤 -材 料-桑椹60克、山药100克生粉适量、冰糖适量-做 法-1. 桑椹清理干净待用。 2. 山药清理好，切小块待用。 3. 桑椹用刀切小块，放入小碗里待用。 4. 用适量清水兑入切好的桑椹子碗里。 成为桑椹水，为浅紫红水。 5. 再用桑椹子水，倒入生粉里调匀。 6. 调匀桑椹生粉汁。 7. 起锅，入清水，再放入冰糖适量。 8. 水开后，放入切好的山药块。 9. 放入调好的桑椹生粉汁水煮开既好。 桑葚银耳羹 -材 料-银耳 桑葚白糖 冰糖-做 法-1. 桑甚用淡盐水略泡，反复清洗去泥尘。 2. 加入适量糖，腌渍出汤汁。 3. 将腌出汤汁的桑甚放入锅中，加入少量的水，加冰糖，大火煮开。 4. 锅开后，转达中火再煮一会至桑甚略软即可关火。 5. 银耳温水泡发，撕成小朵。 6. 加入适量冰糖，煮至熟糯。 7. 取煮好的银耳放入碗中，入煮好的桑甚。 8. 拌匀食用。 两者放在一起时间越长，银耳变得越紫。 桑葚花生粥 -材 料-桑葚10克、糯米60克花生20克、冰糖适量-做 法-1. 桑葚、花生、糯米分别洗净备用。 2. 锅内放入糯米和适量水，烧沸后放入花生，熬煮成粥。 3. 待粥煮熟时，放入桑葚熬煮10分钟，放入冰糖，搅拌均匀即可。 桑葚黑豆红枣糖水 -材 料-桑葚干20g、黑豆30g红枣3颗、红糖20g-做 法-1. 黑豆浸泡两个小时，红枣去核2. 锅里加4碗水，倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开，转小火煮40分钟3. 加红糖煮至溶化即可4. 入口有淡淡的甜味 桑葚果酱 -材 料-桑葚 冰糖 柠檬各适量-做 法-1. 桑葚果洗净沥干水分，果蒂可取可留2. 捣成泥糊状，大火煮开小火慢炖3. 加冰糖，根据自己喜好4. 加柠檬中和口感，也是味道更清新5. 水蒸发的差不多，熬出果胶就要不停的搅拌6. 一直熬成至用筷子夹起不易掉下来7. 盛出趁热装入提前消毒的容器中即可 桑葚果脯 -材 料-桑葚750克冰糖100克-做 法-1. 桑葚洗净，盐水浸泡半小时。 2. 捞出，加如冰糖。 微波炉高火10分钟。 3. 翻拌。 再进微波炉，反复，直到冰糖全部溶解，汁水变少，就可以取出来。 4. 取出，稍挤下水份，散铺于烤盘。 5. 烤箱100度，一个小时半就可以了。 6. 烤好的桑葚吃起来咯吱咯吱，甜甜的，很是好吃。 7. 装瓶，冷藏保存，风味更佳。 补肾五宝茶 -材 料-桑葚子5克、玛卡5克黄精5克、红枣4克枸杞子6克-做 法-1. 把材料洗净后装入养生壶的茶篮里，扭紧在盖子上2. 壶里装入1000ml水，盖上盖子，按花茶模式，默认30分钟，按开始键就可以 火龙果桑葚汁 -材 料-红心火龙果1个桑葚15个、冰糖适量-做 法-1. 火龙果去皮，桑葚浸泡一会洗净沥干水2. 火龙果切成小块3. 将火龙果和桑葚一起放入果汁杯4. 加入适量矿泉水和冰糖，搅打均匀即可时搬到客厅，有，，时搬进阳光房，轻松音乐，，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。 用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。 未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。 宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。 他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。 《江南草木记. 昙花》，讲到了这件乐事。 撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。 人到闲处，你我他。 赏昙花能让人变得清明与宁静。 如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。 昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！ 人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。 有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。 横批：撇捺人生。 撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。 人生几何？ 我欣赏昙花。 巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。 蜜多时，每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。 赏花只让识花人。 我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。 用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。 未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。 宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。 他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。 《江南草木记. 昙花》，讲到了这件乐事。 撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。 人到闲处，你我他。 赏昙花能让人变得清明与宁静。 如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。 昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！ 人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。 有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。 横批：撇捺人生。 撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。 人生几何？ 我欣赏昙花。 巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。 照见五蕴皆空，度一切苦厄。 舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。 舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。 是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。 无苦集灭道，无智亦无得。 以无所得故。 菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。 无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。 三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。 故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。 故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。 观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。 舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。 舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减喜欢本篇记得分享和在下方点个在看 发布时间：2021-04-03 11:21:40 更新时间：2024-02-05 13:18:29 来源：学佛网 链接：https://www.nengliangcan.cn/xuefo/10850.html