诸位同学大家好。今天我们谈一下如何“坐禅”。现在的大多数谈不上坐禅。大家要分清，打坐与坐禅是皆然不同。打坐是外在的一个姿势而已。坐禅，是内心的境界，心明为坐，心净为禅。