各位大德，吧友大家好。今天给大家分享一下我个人戒意 *YIN的经历，希望看到的人有所启发。

万恶*YIN*为首，意 *YIN同样是一把刮骨刀。高三时，我莫名的“喜欢”上了班上的一个女生，并意 *YIN和她牵手，情话。每次意 *YIN时感觉很差，意 *YIN完相当疲惫。有多次在白天课上泄精。现在想来只觉得好笑。

意 *YIN的恶果让我精力不支，脾气暴躁。但感谢佛菩萨慈悲，在最后的100天里我幡然醒悟：意 *YIN不知不觉中消耗了我的精气神，把我拖入泥塘。在多少个安静的夜里，我向佛菩萨深深的忏悔，并发愿戒除YIN*邪，孝敬父母，念经，多吃素，每日一善。

让我自豪的是在最后的100天里，我严守住了内心，甚至没有再瞧一眼那个女生。在17年高考时，我成绩大爆发，虽然差一本十几分，但是已经让父母感到庆幸。想想我是市重点学生，如果不是意 *YIN，也许我可以飞的更高。大家一定要以我为戒!

其实，意 *YIN并不可怕，我们要学会观照念头，不跟随念头。把自己当做旁观者，不给恶念注入能量，这时就像大人和小孩打架，一下子就制服邪念了。

最后我总结了个人亲身体验几种立竿见影戒*YIN*方法：

1. 多运动，每天争取半小时锻炼。

2. 少上网，玩手机，主动避免“擦边球”

3. 观照念头

4. 树立正念{遇到美女时我只觉得她长得庄严，根本没有别的念头}

5. 念佛，放生，孝敬父母{孝敬真乃大善!}

希望各位有缘人以我为戒，欢迎转发!