1 世间苦，这叫怨憎会苦。不过我们现在所受到的苦，都一定是过去我们给别人的苦，别人这样子伤害我，所以我发愿 ：永远不再去伤害众生，免得自己再被伤害，先要生起这个想法。然后趁家人睡觉，不断地替他们忏悔，哪一个伤害你，你就朝那边拜：我向你忏悔，过去我不知道怎么伤害你，自己也真实地发菩提心。

2 这个世界最大的力量，各位都知道，世界唯心造，如果你的心转换了，一个真实的悲心 、菩提心，事情很快就会改变了。

3 一定要记住，外面的这些恶因缘，是让你更努力在你心里修行的方法，就像观音菩萨，世间越苦他越慈悲、越有力量。