佛门的最敬礼是“顶礼”，“顶礼”就是五体投地。佛门的礼拜也是一种修行的方式，礼拜的时候心地清净，这是净；心地真诚，真诚心里一念不生，这是修定；同时身体每一个部位都在运动，是强身健体的一种好方法。这种修行的方法非常高明，是极高明的养生术。现在很多人都在追求这个养生术嘛，那这种方法是一种很高明的养生术。养心，心要静；养身，身要动。这拜佛呢,心是静的，身是动的。所以养心要静，养身要动，这两点都做到了。所以说，拜佛是一种极高明的养生术。

——无量寿经（第14集）刘素云老师讲于2018年3月20日