一、信真愿切行纯
持名念佛,必须信真诚、愿切实、行纯一。二、摄心的方法
先须放下胡思乱想的一切杂念,然后单提正念,将四字名号牢牢系缚在心上。
(一)声音不能过高过低
不必长时间用高声,高声恐伤元气,引起喉痛等疾病,只要在昏昏欲睡时,用高声以破昏沉就是了。也不要长用低声,低声恐易昏沉。
(二)口中念出,耳里收来
总之,要自己审察,很好调节。当思虑起时,总觉心不归一。这时应收来正念,默默持去,从口中念出,耳里收来,这叫做“口耳相传,自他不隔”,最易入手,也最易纯熟,久久自然成为念佛三昧了。
三、如是利益
《文殊所说摩诃般若经》说:“象人们学射箭一样,学习久了,自然巧妙。到后来,虽然不十分用心,也能箭箭中的。”单提正念,久久纯熟,不想成念佛三昧,三昧也会自然现前了。
(妙严立题,仅供参考)此福已得一切智,摧伏一切过患敌
生老病死犹波涛,愿度有海诸有情