《印度时报》网站推荐了5种可以润肤的果蔬：
1.芒果。
2.石榴。富含具有保湿作用的多酚。
3.牛油果。含有的钾、膳食纤维能帮助人体锁住水分。
4.黄瓜。黄瓜中硅的含量很高，有助于提高皮肤结缔组织的强度。
5.西兰花。西兰花是硫辛酸的优质来源，有助于保持皮肤滋润。
整理：中国当代佛教网--素食网
《印度时报》网站推荐了5种可以润肤的果蔬：
1.芒果。
2.石榴。富含具有保湿作用的多酚。
3.牛油果。含有的钾、膳食纤维能帮助人体锁住水分。
4.黄瓜。黄瓜中硅的含量很高，有助于提高皮肤结缔组织的强度。
5.西兰花。西兰花是硫辛酸的优质来源，有助于保持皮肤滋润。
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