凡夫经常有分别心，有特别亲爱的人，就有特别讨厌的人，无法由烦恼中解脱出来。所以学佛者要训练自己，以对最亲爱之人的心，去对待讨厌的人。

佛陀也教我们心要自在，要八风吹不动，利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐不动于心。

别人称赞我，这不算什么，因为做好人、做好事，待人接物很得体，这都是应该的，别人的称赞有什么值得欢喜？

有句话说：“得意忘形”，不要因为别人称赞自己，就高兴得得意忘形，这也是烦恼。

想不开是世间最大的苦，别人的批评毁谤也不用生气。话出如“风”，话讲出来像一阵风，一下子就没有了，为什么毫无重量的一句话，我们的心会被它撞碎呢？

是那句话伤自己的心吗？其实是自己伤了自己，所以一切不要太在意。

若是经常将别人的话

放在心上就是烦恼，

人与人之间会结怨连仇。

听到有人毁谤自己要赶快反省、

想想自己是不是有错；

听别人赞叹自己要小心警惕，

想想自己的基础是否打稳，

要更努力做有利益的事。

利，要讲“天下利”；福，要讲“天下福”，不可只为自己的私利而奔逐竞争，要为天下的大利而付出。

人生之路遥远，难免会遇上坎坷的路段，我们不可因此丧志，要更抬头挺胸，把脚步踏稳。

世间最大的苦是自己想不开，

让自己的心受苦，

我们要能转苦为乐，

不要让芝麻绿豆的小事

放在心中而自讨苦吃，

才能时时自在。

藏历理发

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