一 接近
修行提升，最好的办法是与高能态的一些人，一起共修。
共修的力量很大，可以直接拉升彼此的能量。
提升高能，还需要一定的环境。
首先要远离能量很低，性情又极不稳定的人。
找机会多去亲近能量等级比你高的人。
羞愧者，要多与内心光亮者交往；
内疚者，要多与坦荡者认识；
冷淡者，要向热情者学习；
悲伤者，要与爽朗者为伍；
恐惧者，要与镇定自若者在一起；
贪婪成性者，要多亲近那些爱布施的人；
易怒者，要多认识那些内心欢喜的人。
傲娇者，要与谦逊的人相交；
不能忍辱的人，要向安忍的人看齐；
愚钝的人，要向有智慧的人多请教；
出离心差的人，要紧跟无我精神的人。
倘若身边没有这样的人该怎么办？
找相应的书籍，读相应的经典，看相应的影视，做相应的禅修。
二 回流
鼓励别人，成就别人，是高能量提升的开始。
我参与的任何学习组织，都会积极地、主动地，为分享学习资源的老师和朋友点赞、效劳，我愿意追随他们，为他们鞍前马后，我愿意竭尽所能的鼓励、鼓舞他们的奉献精神。
我用心呵护他们的每一丝善念，哪怕只有一点为大众谋福的心念，我都要加把劲，把他这点爱的能量鼓动起来，使其散播的更远，更大，更易被看见，被回应，被照见。
我愿意做那个爱的支点，一旦有爱传到我这里，我就让爱出者爱返。
不仅我回馈，也鼓励别人回馈，这样发出爱的人就能看见自己的爱，并收到由它带来的更多的爱。
被爱滋润到的人，在未来，就更有能力，更愿意传播爱。
所以，我这个支点，不仅要让它快速接上，还要流淌的更广，更持久，最好川流不息，源远流长。
这样，哪天那个施爱的人成了大菩萨，我离成佛也就不远了。
地狱、饿鬼道的众生是无限索取的，有限的给予填不满他们贪婪的本性。
这些众生也是从人道堕落下去的。
想要拯救他们，以你有限的能量 ，恐怕不仅拽不住他们下落的力度，反而有可能一块跌落下去。
所以，不是金刚钻，就不要揽瓷器活儿。
遇到贪得无厌的人，尽快远离。
地藏王菩萨近距离地在地狱做什么呢？
等待。
他老人家那么大的神力，还需要等待时机因缘，等待双向奔赴，才能将苦难众生捞出。
你能力不够，而且还是单方面付出，怎么可能会成功呢？
还有，我们轻而易举就能带起一个想要提升，并努力提升的人，为什么非要耗费大量时间和精力，去强拉硬拽一个与你反向而行的人呢？
消耗能量，也需要讲究成就和效率。
所以，佛菩萨要度有缘之人。
四 行动
努力把自己从生活中那些毫无价值的思想、行动和关系中择出来，我们的时间是浪费不起的。
沉迷于工作的时候，我每天都有一种紧迫感，半夜醒来会时常的不安。
自问没有做过亏心事，但不知躁动的不安从何而来。
现在明白了，是无常在苦逼，逼着你日日拷心、揪心。
才躺下即安然，醒来即心欢。
五 精进
曾经有人问我：想要精进，但为何精进不起来呢？
曾经的我也是想精进，每天晚上9点入睡，睡到6点才能睡饱睡足，睡不够，一天都无精打采。
现在的我，浸泡在法的喜悦里，晚上9点多入睡，4点左右，就能一觉自然醒来。
醒来就自然地起来做事儿，不去考虑睡不够怎么办，不担心会不会影响身体健康。沉浸在做事儿里的人无暇想东想西。
由此，我明白了周总理，他老人家为什么日理万机，精进不懈，甚至连睡眠的时间都没有。
身肩为民谋福的义务与责任，把大部分精力都投入到为大众服务的精神之中，自己都没有了，又哪里会考虑睡觉的问题。
拼命的企业家们，为什么那么精进？
为了研发出更好的产品，
为了打造更好的团队。
为了让这个世界更便利和精彩。
他们也有无我的投入，
所以，他们能够身价过亿，受人景仰与尊重。
努力付出的人，没有不精进的。
精进的人，不会落入吃、喝、嫖、赌、抽之中，那是灵魂孤寂者的游戏。
不精进的人，都深深地困在自我里。
为自己的安逸，打造金色的牢笼。
找各种理由，寻求外在的舒适与偷安，
就会一直在心锁里挣扎着过活。
更值得，不虚耗，不空过。
关于提升，暂且就说这么多。
只是我的管窥之见，仅供参考，愿抛砖引玉，以待明者。
通知
道在柴米油盐，道亦不离屎尿。
只要有愿力，并愿意奋进。
地狱猛火亦能化为甘露红莲。
涓涓细流，日日汇聚，奔涌不息，或可成就汪洋。
愿你我他的相汇，始于细小，终于远大。
光光相照，精彩万千。
精进行者群属临时性质，今日打开，明日关闭。
精进行
有着开放与接纳的心态，并积极寻求人生改变者，欢迎进入。
如果是游山玩水，奔着观光的目的加入者，一律谢绝。
群里成员，概不固定。
周日下午六点调整，有些被请出，有些会被留下。
如果想留下，就要发光让大家看见。
看不见者，最后都要被请出。
请做好心理准备，再进入。
群，为临时群。
周五开放，周日解散。
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