心能静下来的时间比较快了,但坐姿上,总觉得身体会摇来摇去、动来动去,虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态,是坐姿不正确吗?

答:这个用问的我不知道,一定要坐坐看我才知道。这个基本上你坐好以后心能静下来,触功德就会发生,所以摇来摇去是很正常的,因为你平常就在动,人跟水一样,有没有听说过人本来就是水做的,人静下来水还继续在转,所以你动来动去这是很正常的,这不用担心,至于你坐的状况对不对呢?毗卢遮那七支坐法老师会给你做指导。