有人问 ：我这辈子苦得要命，要如何才能消业呢？

证严上人开示：其实，欢喜去承受一切，业很快就会消啦！

欲知来世果，今生作者是，你若不种恶因，就不会有苦果，因此经文云：因灭故果灭。

有位委员接受访问时说：以前先生常常会骂我，后来我听师父的话──欢喜接受，不再和先生吵架。经过一段时间后，先生反而问我：太太，你怎么了？为什么被骂了还笑笑的、没反应。你去了一趟花莲，就有这么大效用啊？那改天我也跟你去。之后果真他也来了，夫妻俩同心走入慈济，建立了一个幸福的家庭。这就是欢喜承受，以智化导的结果。

灭苦之道，实是真道，更无余道。灭苦的方法就是真正的道理。真正想消除恶业，要一面多付出，一面欢喜受。任劳任怨为家人及人群服务，把爱心散布于每个黑暗的角落，这就是欢喜舍，欢喜受。这才是真正修行的道理，所以更无余道，除此之外并无其他的方法。