1

按摩明眼穴，耳聪目明

这是

一位

60

多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近

视，做这个穴道按压半年后去验视力已达

1.2

，现在他

已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人

更需要这个妙方！祝您健康！

舒缓眼睛疲劳的妙方

明眼穴

上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您

会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假

如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时

我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤

眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳

和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的

指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼

痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车

的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易

入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便

可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

希望大家天天健康！

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按摩明眼穴，耳聪目明

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一位

60

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1.2

，现在他

已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人

更需要这个妙方！祝您健康！

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明眼穴

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我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤

眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳

和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的

指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼

痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车

的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易

入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便

可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

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可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

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