心灵之旅，从这里开始

关注净尘，品读内心真实的自己

“锋芒毕露者难赢，克己让人者易得。”人生在世，之所以痛苦，是因为我们在有限的时间里，总是忙着去争去抢，却忘了适时的“让”。俗话说：“懂得低头，才能出头。”有时候，适时的低头，是一个人成熟的标志，更是一种智慧的取舍。一个人真正的成熟，往往是从三次低头开始的。

向健康低头：不过劳

我们总说，要对自己好一点，可总“做不到”。为了一些工作，废寝忘食，甚至把自己累到不能动弹。为了过去的人或错误的事，导致不开心而伤自己的胃、伤自己的心、伤自己的身体。我们放纵自己去尽情娱乐，视身体为可有可无的资本，把自己当成了可以随便怠慢的对象。而身体垮了，一切都随之崩塌。表演艺术家李雪健，拍摄过很多有口皆碑的影视佳作。年轻的时候，他非常拼，戏约不断，而且每场戏都坚持最好的效果，再难也要力争完美。2000年，46岁的李雪健被确诊患上鼻咽癌，痊愈后，李雪健开始向健康低头了。他逐渐放慢生活节奏，空闲时间开始学起了书法和画画。以前特别喜欢喝酒，顿顿必备。如今再有人敬烟酒，他会拒绝：“没有这个福分了，不用劝，就保命。”向健康低头，承认身体的局限，把有限的精力投入到最应该发挥的事业领域中，就是一种成熟。

向自己低头：不较真

生活中，大家有没有过这样的经历：与旁人观点冲突，然后两人争得面红耳赤；与爱人有了矛盾，然而非要争个谁对谁错。最后，争来了怨气，输掉了心情，惹得矛盾激化，得不偿失。有时候，笑着低头，把自己的情绪放缓，反而能更好地解决问题。在一档栏目中，撒贝宁曾问奥运冠军邹市明：“如果生活中，别人踩了你一脚，你会怎么办？”邹市明回答：“当然是忍了，再不行，就向人家道歉。”生活中难免会遇到不称心意的事，若争一时之气，输掉的往往是自己的品行与格局。而适时的低头，反而是一种气度。有段话说得好：“到了一定的年纪，总要学会与周遭的一切和平相处。”向一些琐碎小事低头，不是因为不能战胜他，只是因为从未把他放在眼里。跟不在一个频道上的人较劲，其实就是跟自己过不去，自己给自己找不痛快。人生苦短，不必为了无关紧要的人和事浪费时间。放下别人的错，才能解脱自己的心。一个真正成熟的人，是不会让自己撞的头破血流，也不会在绝望面前孤注一掷。而是选择退一步海阔天空，拥抱更广阔的人生。

向他人低头：不争辩

有智慧的人，不会和别人争辩，懂得隐藏自己，不被琐事干扰，专心做好自己的事，认真走好自己的路。《唐史》中记载了这样一则小故事：有一次，狄仁杰和随从，正走在大街上。突然，一个年轻人上前，对狄仁杰说：“我听说你聪明绝顶，断案如神。如今见到，不过是一介凡夫俗子，不过如此嘛。“随从刚要上前回话，狄仁杰就向他摆摆手。又笑着对年轻人说：“你说的很对，我确实没什么真才实学。”听后，年轻人洋洋得意的走了。随从不解地说：“大人，他明明在轻慢您，您为何要这样说？”狄仁杰说：“你忘了我们还有重要的事，要去做吗？如果一味争辩，只会耽误正事。”生活中，弱者总是争论不休，强者都在低头认输。要知道，人和人之间，能量水平不同，思维层次不同，认知模式不同，很难争论清楚。与其纠结对错，不如偃旗息鼓，行所当行，做好自己的事，才是最大的赢家。

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人生就是不断同自己，同世界和解的过程。越是成熟的人，越懂得低头；越是明智的人，越懂得放下。低头不是放弃，不是妥协，不是懦弱。而是历经世事的一种豁达，放过自己的一份坦然。向健康低头，放下忙碌，收获强健；向自己低头，放下标准，轻装上阵；向别人低头，放下对错，活出洒脱。余生，愿我们能学会低头处世，昂首做人，有抬头的底气，也有低头的勇气。