要养我们自己的度量，要能够包容，特别是毁谤我们的人、羞辱我们的人，都能接受。怪不怪他？不怪他，不但不怪他，还感谢他。感谢他什么？他来考我，看我能不能忍，看我能不能包容。我果然能忍，我能包容，我确实没有怨恨心生起来。他来考试，让我提升，天天考试，天天提升，那进度太快了，从君子升到贤人，从贤人升级到圣人，不就这么提升的吗？没有人来考试，提升就很难。所以不管处顺境逆境、善缘恶缘，统统帮助我们提升，成就我们的智慧、德行，一定要明白这个道理。