如何成为情绪管理大师?
发布时间:2021-11-13 19:23:22 | 更新时间:2024-02-05 01:20:16 | 来源:学佛网




什么是轮回的生产公司

哪一位是总经理

他们的操作程序如何

未来的发展如何


轮回是一场梦,佛法要把你从梦中唤醒,所以必须看透自己的错乱,真正明白了才懂得回头。彻底明白之前,虽然口里在重复,但你的轮回程序,会以一种更伪装的方式继续进行。






每个人从出生开始,不必人教

自己就认为:

这是“我”在见哪!


这时要反驳自己:

望远镜不是也能见吗?

那里没有我。


还会说:这是“我”在闻哪!

这时又要反对说:

录音机也能闻,那里没有我。





我们把目前的蕴身

当成“我”


但这无非是地水火风

四大假合


无非是缘起的念念生灭


没有“我”


外界也是如此。我们都判断错了。


错把当前的五蕴看成“我”,把蕴身上的现象,


跟其他一切法隔离开来看。




我们现在最大的错乱,


是执这个为“我”。


因此首先得把它看成是“他”,


就像看待一个飞利浦刀片那样。




之后一再地强化这个想法,


他跟面前的一张桌子一样,


不要特别地尊重他、爱护他。




你在第一念上就错了,之后什么“我”的美丽、“我”的光彩等等,全是在错误的基础上包装出来的。



我们现在可以打一打自己的脸,

就跟打一块石头一样。

你说这个脸是什么?

摸一摸,可以跟自己开玩笑:



这是个什么东西?

脑壳好像是块石头。

这个脸是什么?


照照镜子,

好像是泥巴塑的泥人。

这个身体好像,

跟个小猴子差不多,

那就穿件衣服遮遮丑吧。




现在,你这个机器出去走一走,然后他就开始走了,像个机器人。说话的时候千万不要认为这是个“我”,那会不得了的。


以后你不要觉得“我”有什么了不得,你应该说:“木头人,现在开动机关,可以说话了。”你说话时,就感觉好像风吹铃响那样,不要带有“我”。



再比如,现在要排队领奖,你是第一名,站在第一位,这时千万不要认为“我”是第一名,你应该想:“这大概是个火车,这个就是火车头。”如果要排座位,你没有坐在中间,而是在旁边,也不要想:“我”怎么没在最中间的位置?照相机、摄影机拍不到我怎么办?你不要害怕,不要抢位置,就当这是一排石头,这个差不多是左边第二块石头就可以了。像这样,我们现在就这么想,不要过分地显“我”,这一点一定要清楚。




见到了无我,

心底深处的恐惧感、

不安宁就没有了,

不必整天神经紧张地,

去保护“我”。



我们从小到大一直犯神经病,

就是为了保卫“我”;

不保护“我”的话,

绝对不犯神经病。


没有了“我”,

就再不用为“我”,

而心跳加速、紧张,

怕失面子,怕吃亏,

怕得不到尊重,

怕得不到第一名。

怕好东西溜走,

怕不能领先、

不能出人头地,

怕自己落后、无光彩……



整天怕这怕那,

无非是一大堆啰嗦。

遇到什么都往我执上连,

你的思想负担有多重,

整天起心动念,

不都是为了“我”吗?


文字摘自智圆法师《人无我》

的开示,图片部分来自大画





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