济群法师答：

通过培养心灵的觉醒能力，可以增强意识的自主性。

觉醒能力的培养，就是在每个念头生起的时候，观照它、觉察它，不取不舍，不迎不拒。随着观照力的增强，生命的自主能力也将随之增强。