问:定力与正念是否一定需要在缓慢的动作中才会出现,而不会在快速的动作中出现?

帕奥禅师答:这因人而异。有些禅修者只能够在缓慢的动作中保持正定与正念,但是有些禅修者在正常或快速的动作中也能保持正定与正念。