修行佛法的着力点不是在外在是事情上面用功，而是在心上。

要善护念自己的心，这个词是我们要常常放在心里的「善护念」。善就是好好地，护就是照顾，意思是要好好的照顾你的心，让我们的心从烦恼的状态，能够逐渐更贴近于智慧的状态。

如果你真的想让你的心更自在、更快乐，唯一需要改变的只有自己的心。