生活当中如何贯彻禅修的理念呢？只要随时随地用心觉察自己，你就会发现时刻都可以保持良好的状态，吃饭吃得香，睡觉睡得甜，做事专注认真；当缘份没有成熟，就把它放下；这样就不会每天活在执着挂碍、惶恐不安之中。你保持什么心态，就面对什么样的世界和人生；人际关系碰到问题，第一反应都会归咎于别人；但仔细转念一想，所有问题的根源其实都在于自己。
身心像水一样，遇见什么器皿就变成什么形状，那自然每个人都很欢喜。禅修就要像水一样圆融，遇到什么状况都能融合化解；不被外在环境困扰和影响，保持自心的清净圆满，才能活得喜足自在。当知道何时应该放下，何时应该承当，心行合乎中道，你就拥有了禅的智慧。

感 恩 词

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

饮食约而精，园蔬愈珍馐。

勿贪口腹而恣杀生禽。

感恩天、地、君、亲、师。