问：下面一个问题，我心里时常不安，不知道是什么，为什么不安？

定弘法师答：为什么不安你都不知道，那你干嘛还不安？根本就是虚妄的。就是你那个妄念不肯放下。像二祖慧可大师求见达摩似的，他说心不安，心不安？好，拿心来，我给你安。这慧可大师他回头找那个不安的心是哪儿？找不到，找不到？达摩祖师说，我把你的心安好了。你都不知道那个心是什么，找也找不到，何必还去找？何必还去感受那个不安？放下，念阿弥陀佛多好，你心就安了。