居士问：“用斋止语”，是有利于食物消化吗？去寺院用斋，看到斋堂写着“用斋止语”。

智渡法师答：“用斋止语”既是有利于食物消化，更重要的是：

1、出家人持戒，在家人护持出家人守持相关戒律。

2、便于食时思维观想，不浪费修行时间和机会。

3、生起惭愧、珍惜并增上福德。

4、鬼神赞叹、护持。

5、生起禅悦，把握当下，成就道业等等。