师父，学人有个烦恼，平时都无欲念，就是丹田处涨得厉害，欲念还好转，涨得慌无法可转，日念三万佛号还是涨得慌，请问如何对治丹田处的烦恼？

智随法师答：南无阿弥陀佛：不知是否有意守丹田？不必守，也不必在意，专注于念佛，身心放开，任其自然。