问：师父，我想走出忧郁可是不知道为什么人却总是很烦燥，脑袋里总是杂杂的乱乱的，总是很想流泪！

智随法师答：南无阿弥陀佛：多用心佛法，转变一些观念，并多念佛，以消业障。