饮食在减肥瘦身过程中是起着相当明显的作用，今天要给大家推荐几种有助于减肥的水果，让大家在享受美味的同时瘦身。那么就来看看我们平时应该多吃哪些水果吧。

1、橙子

橙子可以减肥，它是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。