佛陀将要入涅槃的时候，曾再三嘱咐诸比丘:“依四念处住，如佛无异。”如今正遭逢末法时期，很少见到有正念的学佛人。纵然遇到这个法门，又能有几个肯去修学的呢?不但不去思悟其中的真义，而且连这最根本的名词术语都搞不明白，实在是太可悲啦!我闲居无事，读《涅槃经·遗教品》，取其中大义作成诗颂，借助音律，使咏唱者正念增长，妄心息灭。也可抄录在案头座边，每天用来自警的同时，还能够不忘佛陀的遗诫。

【观身不净】

一兴颠倒想。遂有幻缘身。

脓血常交凑。腥臊每具陈。

纸粘皮裹肉。藤绊骨缠筋。

毛覆丛丛草。虫居比比邻。

内藏惟臭秽。外饰但衣巾。

四大元无实。诸根岂有真。

语言风自响。动转气相循。

强(qiǎng)号为男女。虚名立主宾。

百年三尺土。万古一堆尘。

贵贱空回首。贤愚共怆(chuàng)神。

徒生复徒死。谁识本来人。

【观受是苦】

众苦从何起。深知受着情。

顺违才领纳。取舍便纵横。

有盛衰还至。无荣辱不成。

怨从亲里出。哀是乐中生。

王谢家何在。曹刘国已倾。

悲欢几场梦。胜败一棋枰(píng)。

事与心违背。贫将病合并。

钱神呼不至。穷鬼送难行。

戚戚终何益。悱(fěi)悱漫不平。

无求卑亦贵。知足欠还盈。

若悟真空理。忧欣何处萌。

【观心无常】

妄心无着处。体相竟如何。

闪闪风中烛。摇摇水上波。

一家门户别[1]。六个弟兄多。

扰扰各驰竞。纷纷总不和。

青黄俄改换。动静屡迁讹(é)。

臭别香随到。甜来淡又过。

炎凉易翻覆。好恶每偏颇。

境灭心安寄。情忘智亦孤。

掀翻五欲窟。捣尽六根窝。

劫贼归王化。飞禽出网罗。

何当悟常住。诸妄尽消磨。

【观法无我】

诸法从缘起。初无我主张。

因缘有生灭。念虑遂低昂。

欲得翻成失。求闲反遇忙。

畏寒冬不辍(chuò)。苦热夏偏长。

贫忆富时乐。老追年壮强。

有谁憎(zēng)顺适。若个好危亡[2]。

自在方为主。迁流岂(qǐ)是常。

离根念何起。无识境还忘。

内外无些子。中间有底藏。

六窗虚寂寂。一室露堂堂。

但得尘劳尽。居然大觉王。

[1]六根

[2]得失、闲忙、泠热等，皆从缘生，不是我本来有的。