我们又谈到“不瞋”，不瞋恨，不乱发脾气。《格言联璧》当中有讲到“忿如火”，一个人的愤怒像火一样，“不遏则燎原”，你不遏制它、不调伏它，那个怒火可以把整个草原全部烧掉、森林全部烧掉。有人因为一个怒火不能调伏，最后夫妻离婚，孩子、家庭破碎，这样的情况很多。所以老祖先教诲我们“窒欲”，节制欲望，不贪;“惩忿”，要调伏忿怒，不瞋。