‌弟子皈依并受了五戒后时常产生惫懒情绪，可以通过以下几种方法来克服‌：

理解皈依和受戒的意义‌：皈依是学佛的起点，不论在网上还是现实生活中，真正学佛都必须皈依。皈依的内涵包括对佛法、僧伽和佛的信仰‌。受戒是为了规范行为，帮助修行和悟道。理解这些基本概念有助于坚定信念，减少惫懒情绪‌。

‌寻求同行善友的激励‌：在学佛的旅程中，同行善友的激励是不可或缺的。他们可以在品格、学问和修行等方面提供帮助和支持，帮助你克服懈怠和懒惰‌。

提升自我约束力‌：通过设定具体的目标和计划，如每天固定时间修行，可以帮助培养自律习惯。可以在手机上设定提醒，固定每天晚上进行定课练习，逐渐形成良好的习惯‌。

深入体验佛门生活‌：投身于寺院义工的行列，亲近三宝，向出家法师学习佛法，可以得到他们的加持和指导。这样的环境有助于减少对自我的执着，全心全意地付出，实践菩萨精神‌。

持续每日发愿‌：从每日清晨的发愿开始，逐步培养良好习惯。发愿可以是宏大的菩提心愿，也可以是具体的实际愿望。持之以恒地每日发愿，必将汇聚成强大的力量，帮助养成良好的坚持习惯‌。

克服怠惰的具体方法‌：

懒惰‌：通过观修死亡和无常，打破对现状的执着。

懦弱‌：在开始新的修行或任务前，树立信心，不要因为自认为无法证悟而气馁。

忽视重要事务‌：认识到世俗的关注只会带来痛苦，应努力摆脱负面习惯，专注于更深远的目标‌。