万如法师答：培养耐性诵经静坐都可以，随你所能契入的来修习。佛经有很多，要看你比较喜欢读诵那部经典（《地藏经》、《法华经》、《楞严经》等等，个人建议以大乘经为好。）如果是静坐，最好傍边有师父或静坐过的老师来指导，不要随便打坐。其实也可以抄写经典，去做做义工。耐性无非是我们的心性，要从心上下手。