宋代的圆悟克勤禅师有个偈子：烹佛烹祖大炉鞴，锻凡锻圣恶钳锤。他的意思是说，禅堂就像烹佛烹祖的一个大炉子。鞴是鼓风机的意思。其实整个天地都像一个大冶熔炉，我们可以在其中锻炼自己，锻炼得成佛做祖。想要获得解脱，就要使用恶钳锤――对自己下狠手段。只有经历过锻生锻死，才能真正超越生死。否则，就像温室里的鲜花，总是那么脆弱和敏感，总是生活在自己的小情小绪里面。沉浸在自己的情绪当中痛苦纠结，别人第一次看了怜悯你，第二次看了同情你，第三次看了远离你，因为大家对你无可奈何。