2018年10月9日，一篇发表在Lancet上的报告拉响了全球精神健康危机的警报。文章指出，全球日益严重的精神健康危机或许会给公众、社区，以及全球经济带来持久的危害。

据世界卫生组织估计，全球约有3亿抑郁症患者，5000万痴呆症患者，2300万精神分裂症患者，6000万躁郁症患者。

你的生命观念正确吗？

生命是一场煎熬，还是一种奖励？

这取决于你的生命观念。

观念对了，生命就是一种奖励、一种幸福，你就会对父母有孝心，对朋友讲义气，对国家讲忠诚，良性的生命特质就会洋溢出来。

如果自己都活得很痛苦，那就谈不上孝心、义气或者责任心，生命就像行尸走肉，有的人甚至还想到自杀，这就是已经迷失了自己的生命了。

二十一世纪，人类最大的疾病是精神疾病。

精神疾病，就是生命的物质与精神失去了平衡。

为什么有的人要自杀？就是因为看不到快乐的希望。

这些人不一定没钱，甚至大多数有名、有钱，但他找不到快乐了，这就是心灵空间没有了。

当一个人迷失掉自心而沉沦在物质世界里，拥有越多，生命就越痛苦。

为什么？因为拥有越多，心灵空间就越少，就越为物所累。

信念是心灵的一种“资产”

一个人需要物质的东西来维持生存，更需要精神的东西来安养和超越。

当一个人顺利时，他的财富和人气足以支撑自我的存在；而当物质资本全部破灭时，这时就显出了“灵性资本”的重要性。

我们的信念是心灵的一种资产。

这种资产，在任何空间里、任何境界来临时，都会变成我们所说的“灵性资本”。

一个人的“灵性资本”减少，生命就变得脆弱。

如果这个资本没有了、清空了，甚至变成负数，在这种情况下，人活着就等于行尸走肉，有的人甚至就走上了自杀的道路。

物质资本仅仅是外在的表象，“灵性资本”才是决定一个人内在生命质量的关键性因素。

物质资本破产了，人不足以死亡；而“灵性资本”透支了，幸运之神就会远离。

如果明白了这个道理，任何现实的困难都不足以致人死地。我师父悟公上人常常说：“一个人如果连死都不怕，难道还怕活着吗？”

所以，人在遇到挫折时应该靠什么度过？

靠正确的信念，靠“灵性资本”！

尤其在末法时代，主要靠“正信”。

信念是不能被阻断的，也不受物质空间的隔绝。

一个人如果具足丰厚的“灵性资本"，就会安然地看待命运的潮起潮落，如如不动，享受生命真实的富贵。

保护好我们的生命

找到皈依处

我们一定要知道，不管遇到什么境界都不能自杀，杀掉自己和杀掉他人是一样的。

一个人命没有尽，强迫自己断命是要下地狱的，不仅去不了极乐世界，而且还是地狱的恶业。

不但不能自杀，甚至连自杀的念头也绝不能有。

佛教里说，一有了自杀的念头，就会有各种各样自杀死亡的鬼涌向你、包围你，至少七天，用种种方法挑唆你，让你走向死亡，这是非常危险的。

我们要保护好我们的生命，要让自己有坚强的、乐观的状态。

这个世界还有佛慈悲救度我们，还有神圣的教法可以让我们实践，还有这样的僧团不为自己求安乐，但愿众生得离苦，我们要很高兴地加入到这慈航中去，不要一个人落单，不要做一个孤苦伶仃的漂泊者，没有皈依处。

仪轨&咒语

 解冤结仪轨 

解结解结解冤结，解了多生冤和业

洗心涤虑发虔诚，今对佛前求解结

药师佛, 药师佛, 南无消灾延寿药师佛！

随心满愿药师佛！

（念27遍）

解冤咒

南无普光菩萨摩诃萨（三称）

唵 齿临

金吒 金吒 僧金吒

我今为汝解金吒

终不为汝结金吒

嗡 强中强 吉中吉

波罗会上有殊利

一切冤家离我身

摩诃般若波罗密

解冤咒：

嗡．达，乞啦噶呀，吽！

解救有自杀倾向者的咒语

大千世界，无挂无碍。

自去自来，自由自在。

要生便生，莫找替代。

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解救自杀者的咒子

南怀瑾老師讲述：

这个故事发生在川东万县，也是有一位牢里的犯人，也是想逃。这个人没念过书，只听过“西游记”里有个孙悟空本事很大，上天下地，变来变去，所以，他在牢里，天天就念齐天大圣孙悟空，求你救救我，传我一点本事，让我逃出来，天天念，天天求。

怪了，结果夜里做梦，孙悟空来了，教他打猴拳。坐了七八年牢，练了七八年猴拳，猴拳练得出神入化，手一挥，铁条就弯了，他大摇大摆地从牢里出来。逃出来以后，就靠教拳维生，同时也做了很多好事悔过。

有一天夜晚，看到一位穿白衣服的女孩，匆匆忙忙地钻进一座宅院里去。他好奇，运用他猴拳的功夫，也跟了进去。可是，进去以后，看不到人，难道是猪八戒的徒弟？再仔细一瞧，有个房间露出微微的灯光，里面一个年轻女子准备上吊，那个穿白衣服的女人也出现了。那个年轻女子的头往绳子里套，那位白衣女子就在地上拜了拜。他懂了，在牢里，他听过凡是人想自杀，都有鬼在作祟，便赶紧一个箭步上去，把那个上吊的女子救下来，那个女鬼也跑掉。家里人都出来谢他，不在话下。

他回家后，女鬼也跟来了，睡觉的时候，女鬼找上他了，女鬼说你破坏了我的事，你非死不可。他说我是孙悟空的徒弟，你这一套对我没有用。女鬼说不行，你非死不可。好吧！他就把绳子拿来挂上，脖子一运气，当然吊不死。女鬼跪下一拜，他马上感受到一股无形的重力从肩上下来；女鬼第二拜下来，力量更大，绳子也断了。

这个女鬼奈何不了他，结果就哭起来了，因为找不到替身，无法投胎，很伤心。他看这个女鬼也蛮可怜的，他说这样子好了，我们两个合作，你是鬼，哪一家出事，你比我清楚，我会武功，我们去救人，功德做满了，你好去投胎，我也好赎罪。女鬼也答应了，不再去害人。

好了，这两个－－一个是孙悟空的徒弟也是逃犯，一个女鬼，就合作起来。经过了五六年，做了很多好事。

有一天，女鬼向他跪下来。

孙悟空的徒弟一看感到奇怪，说：“唷？怎么了？又来了？”

“不，我感谢你，这几年跟着你，做了很多功德，现在，阎王那边通知我，可以不用找替身直接投胎了。”女鬼还告诉他到哪里投胎，而且是个男孩，一百天后去看他。

他说：“好啊！恭喜你！不过，你走了，没有人给我打听消息。”两人互道珍重，就此告别。

但是，女鬼出了门，又走回来。“怎么？还有什么事？”

“我忘了告诉你一个咒子，你再帮我做功德。要是有人受了气，伤心想投水、上吊、想自杀，都有鬼跟着，告诉他只要这个咒子一念，就没事了。”

“什么咒子？”

“大千世界，无挂无碍。

自去自来，自由自在。

要生便生，莫找替代。”

可以这样做帮助回向亡者

离苦得乐

对于自杀死亡的亡者，我们该如何帮助他们呢？《缅甸传统佛教文化》中，有这样几种方法：

1、为自杀者点三盏灯，灯下面用盘子装水供佛，回向自杀往生者。

2、为回向自杀往生的老人，在他礼拜几出生的那天，（每周一次）请别人吃素，可减轻自杀往生者痛苦。

3、为自杀往生者，用七条白线，每条线长一百八十公分（六尺）共七条，七条一起对折三次，折时观想自杀者名字或容颜，持诵不动佛心咒，用此线为供佛点灯的灯芯，需做三次，回向自杀往生者。

4、为超度自杀者可用糯米饭和一碗白糖供佛。

   无垢清净光　慧日破诸暗　

能伏灾风火　普明照世间

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文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，

我今回向诸善根，随彼一切常修学。

三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，

我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。

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