问： 要怎么做才能更或完全了解自己呢？

良因法师答：透过佛法教理的学习，知道什么是真心，什么是妄心。再来，就是要实践这些道理，去看自己的心。 这实践就包括固定的功课，以及日常生活中，对心的观照。

问：观照是怎么做的？

良因法师答：注意看自已的念头， 当妄念生起，就将它拉回来，这是基本的观照功夫。