按：由于一些所谓的营养专家的误导，绝大多数人都误以为孕妇必须吃肉食才能维持母婴营养健康，他们认为孕妇若吃素，生出的宝宝一定营养不良，特别是产后，母亲被误导必须吃肉甚至是鲫鱼汤来补充奶水，但是，本文彻底打破了这些“神话”!本文转载自网络，原作者不详。