早晨吃水果，金子变成铁;中午吃水果，金子还是金子;晚上吃水果，金子变成了铜。

什么原因?叶曼老师讲，她请教了密教大德陈健民老师，陈健民老师讲：

水果是阴性的啊，早晨此时人体的“阳性强”，而把水果的阴“阴阳抵消”了，故早晨吃水果是“金子变成铁”;

中午时人体中的“阴快尽”了，此时你吃水果恰好能“阴补阴”啊，所以，中午吃水果最好，是“金子仍是金子”;

晚上是阴阳各半，吃水果也就是“金变铜”啊。

这说明一天中不同时间吃水果对人体的作用是不一样的。所以，早晨千万不要吃水果啊。