禅修，要越修越有智慧，不能逃避或厌世，给人感觉不食人间烟火。如果只是形式上做到了，心性和德行还是跟原来一样，甚至变本加厉，性格依旧自我，高人一等，好为人师，说教别人这也不能做，那也不能做，让周围的人比以前更不舒服、更不安宁，那就有问题了。

我们闻思修行，如果不能用来修正和提升自己，那么还不如不学；概念知道得越多，所知障就越严重，贡高我慢心、邪知邪见就会越坚固。

思想观念及语言行为的造作和感召，因缘集起而造就了人的过去、现在及未来的生命状态。习惯向外求的人遇到失败，定会怪罪于社会和环境，认为是自己家庭出身不好，或者社会不公平。我们有没有反省自己呢？

如果穿着、吃饭、言谈不顾及他人感受，和别人相处不真诚友善，思想和言语消极悲观，工作懈怠、不敢担当，不愿意寻找方法解决问题，就不要抱怨社会，责怪他人了；每个人都是自己命运的第一责任人。

生命过程就是修行的过程。不管年纪多大，都应当尽力修正自己的思想和行为，惟其如此，才能获得更好的果报。

若能敬信因果，心的格局也就能被彻底打开。格局是什么？即心包太虚，量周沙界。心既能朗见宇宙之浩瀚，亦能发秋毫之杳然，这就是“格局”。

天文学上有一个演示，叫作“神奇的宇宙”。这个实验展示了当将一片树叶无限放大而又再放大时，其中所见的世界非常惊人，非常广大；而当将宇宙推远而又再推远时，所见无非混沌一片。这不就是“一沙一世界，一叶一菩提”的境界吗？能以如此之格局来反观人生，生命便如电光火石一般微茫，又如江河湖海一般博大。

没有这种格局，便会被诸多杂事所牵引，一点点小事都会在心中造成巨大的波澜。别人夸奖一句，就会马上欣然自得；别人批评你一句，就会马上暴跳如雷。心中的格局会决定人生的快乐与否，也会决定事业的成功与否。

感 恩 词

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

饮食约而精，园蔬愈珍馐。

勿贪口腹而恣杀生禽。

感恩天、地、君、亲、师。