视频：百字明咒

首先在静处座垫上以毗卢七法而坐，放下一切杂念，而如此思维：

“这一生我以多世累劫的福报得到了很难得的人身大宝，也听到了很难闻的佛法。

遇到了很难遇到的善知识，圆满了一切修行正法的顺缘，若我此时不修法而错过这个机会，就会很难再得这样的机会。因此我必须修此殊胜的法。”如是发誓。

再思维：

“我为了从轮回苦海里度化无边无际的众生而发誓成佛，为了成佛今天修金刚萨埵的修法。”如是发菩提心。

四种对治力

自心明界无垢水晶镜，

若为忽现障尘悉掩蔽，

深明等持影相难现故，

四力白布精勤以拂拭。

四力解释如下：

依止力：就像人误服毒物后，必须依止医生治疗，造罪者需要皈依上师金刚萨埵、发菩提心及观想金刚萨埵来忏悔罪业。

破恶力：就像服毒者一心想吐出毒物，忏悔者要真心发露忏悔不作覆藏，这样才可挖出恶业之毒。

恢复力：就像服毒者发誓以后再不服毒，造罪者发誓以后纵遇命难也不造罪。

对治力：就像服毒者为了对治就要吃药，造罪者要身口意三门精勤行善，念诵金刚萨埵心咒等，以这样努力行善来对治罪业。

整个仪轨的修法就是修这四种对治力。

业障能否清净、能清净多少，关键看你是否圆满具足四力对治，如果在具足四力的基础上念诵金刚萨埵心咒，念满四十万，破根本誓言的重罪也决定可以清净。