◎绍云老和尚

问:请问什么时候坐禅最好呢?

答：有两个时间是坐禅最好的，就是清晨与晚上的时候。清晨一觉醒来，你可以起床梳洗，去过大、小架房后，然后再坐下来用功，会感到很清静。其次就是晚上，晚上八点钟左右，当家里所有的事情都做完了，找一个安静、不会受到滋扰的地方，放下身心，坐下来用功就会比较好。好吧！就是这两个时间。

不立文字   教外别传

一花开五叶

结果自然成

五   家   七   宗