【南怀瑾先生训诫，熬不住的时候可以读一遍】：

立身不求无患，身无患则贪欲即生，

处世不求无难，世无难则骄奢必起，

究心不求无障，心无障则所学躐等，

行道不求无魔，道无魔则誓愿不坚，

谋事不求易成，事易成则志存轻慢，

交情不求益吾，交益吾则亏折道义，

于人不求顺适，人顺适则心必自矜，

施德不求望报，德望报则意有所图，

见利不求沾分，利沾分则痴心亦动，

被抑不求急明，抑急明则怨恨滋生。

学问以勤学为入门，孝养以竭力为真情。

处世以立德为事业，执事以尽心为有功。

精进以律己为第一，长幼以慈和为进德。

行持以观心为稳当，因果以明白为无过。

治事以精严为切实，老死以无常为警策。

居众以谦恭为有理，言语以减少为直截。

待人以至诚为供养，长老以耆旧为庄严。

济物以慈悲为根本，疾病以减食为汤药。

凡事以预立为不劳，遇险以不乱为定力。

是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为菩提。