为什么会做梦?梦就是烦恼、习气，烦恼有善恶不同、有苦乐不同，在梦中，你在迷惑的时候，控制不住，它起作用，梦境是这么来的。睡觉睡得很好，没有做梦，这个好，凡是睡觉梦多，你有没有在休息?没休息，身体在那里休息，你的神识没休息。必须神识也休息，那真休息，这个睡眠是正常的;梦太多，这个睡眠不正常。