苦修成就米拉日，

弘扬佛法宗喀巴，

历代无数传承师，

日日夜夜我怀念。

十方三世一切佛，

大慈悲应化救星，

恩重无比亲近师，

徒儿诚心祈祷您。

我的心脏肝肺眼，

全都供养上师您，

无量慈悲摄持我，

您是十方一切佛，

渴望拜见有福气。

您的身上所具备，

八十种好庄严相。

谁若亲近恩师您，

就有自在解脱缘。

弟子有福气缘分，

今生拜见上师您。

藏在心底绝密法，

毫无保留传了我。

您是终生引路师，

末法时代大福星。

愿弘法利众事业，

兴盛遍地及四方。

虔诚有缘之士听，

要想今世就成佛，

一心坚持修一法。

心到相应极重要。

历代大德成就师，

一心一意修一法。

万般成就从一出。

信念坚定善弟子，

诸法根本菩提心，

一切众生平等看，

慈悲心上下功夫。

无忘上师长祈祷，

开头观诵四皈依。

磕头满查诵百字，

切记回向给众生。

这是外修四加行，

也叫修福修慧法，

也称第一资粮道。

人身难得死无常，

因果报应轮回苦，

按照菩提道次修，

这叫内观四加行。

八万四千法门中，

金刚密乘是顶峰，

欢欢喜喜善弟子。

(宗大师讲)

密法是很珍贵的，

密法比佛还珍贵。

得到佛法并不难，

得到密法难上难。

上根器今生成佛，

中根器临终成佛，

下根器中阴成佛。

心思散乱难入定，

心中出现错幻象，

错幻是从心中生。

心境生住和息灭，

意中一切空无相。

心境心性和法性，

融为一体是觉悟。

心本空虚无形象，

心性本质是光明。

光明心光是法身，

法身自性无性灭，

无有生死与善恶。

如果悟出这道理，

走路也是修禅定，

坐卧也是修禅定，

谈笑也是修禅定，

吃喝也是修禅定，

一切融入定观境，

轻松自在可解脱。

——洛桑陀美