提到菠菜迷妹首先想到的就是一吃菠菜就会变得很有力量的水手。而菠菜的确是一种营养丰富的食物。

菠菜虽然一年四季都可以买到，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的粗大，比较适合熟食。

菠菜素卷