各位道友，时间过得很快，五个七到今天就圆满了。能坚持把五个七坐下来，我觉得这就是一种成功。久坐有禅。打禅七就是密集地禅修，在从早到晚密集地禅修中，我们有机会不断地调整自己。

解七之后，在我们平时的生活中，动中的修行比较多，不管是师父还是居士，平时如何用功办道，在目前这种时代因缘下，我觉得有几点很重要，所以，在解七的时候啰嗦一下我个人的想法。

第一，平时我们要护持我们的根门，这个很重要。所谓根门就是六根，六根也是六个门，我们每天从这六个门接受外面的很多信息，这六个根也是我们接受外面的信息之后，产生分别，形成各种妄想影像的渊源。

现今时代，外在的信息对眼耳鼻舌身意六根的干扰非常地炽盛。网络时代，我们可以通过眼睛、耳朵等很容易地得到各种信息，很容易地和其它地方的人或者事件或者信息发生感官的链接，所以，一个修行人如果不懂得保护自己的根门，不注意防止网络上各种信息的染污，他要想修行有成就是不可能的。

普通人在日常生活里，面对便捷的网络工具，很容易诱发内心潜在的烦恼的种子。所有这些习气被诱发出来后，在信息的汪洋大海中，你总能找到和你的习气相应的资料、相应的养料，如果你特别贪著某一类信息，那类信息多得是;如果你有斗争的嗔恨的习气，相应的信息和资料也多得是。